立秋过后多喝此汤,钙质丰富,老少皆宜,一碗下肚,让人全身舒坦

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01: 48: 29热爱生活的猫

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时间过得如此之快,瞬息万变,这是秋天的第一个节气。进入秋季后,天气开始降温,身体对温度的舒适感更强,但由于气候的突然变化,在饮食中。以上,我们都需要做出一些调整。在夏天,高温会影响食欲,所以饮食主要是清淡的。一旦到了秋天,苋菜可以适当增加,这是老年人经常说的。

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“秋天过后”意味着秋天过后,你可以吃更多的韭菜,并补充夏天失去的蟑螂。因为秋天是寒冷的冬天,你可以坚持秋天膘身体贴,以抵御寒冷的冬天。 “坚持秋天”最简单有效的方法就是多喝汤。汤在秋季非常重要的原因是因为汤能够在保湿和干燥的同时满足身体的营养。老人和孩子喝汤,身体强壮,女人喝汤和美容,今天我将与你分享一个非常美味的汤,可以在秋天,秋天秋天,学习,并为家庭做更多的血液。

【玉米竹排骨汤】

玉米笋300克,排骨600克,冬虫夏草10克,胡椒粉2克,盐3克,生姜4片,料酒20克,小1个

[生产步骤]

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1,准备吃的配料,玉米不能买玉米,也很甜。

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2,将蟑螂和冬虫夏草花放入碗中,加入适量水10分钟。

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3,将玉米笋去皮并切成小块后,将玉米更换为没有玉米笋。

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4,排骨先冷水锅去除水,这一步会使汤更香,味道更好。

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5,把所有配料放入高压锅,普通锅没有压力锅即可,但时间会加倍。

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6,加入3倍水,放入锅体,启动汤按钮,约25分钟,排骨足够柔软。

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一碗非常适合秋天的汤准备好了。肋骨的钙含量非常高。秋冬季老人和小孩很容易抽筋。给他们更多的汤。补钙的效果非常好。女人不能在秋天吃这种汤,滋润皮肤,补充血液,美丽。你学到了什么?让我们用馋猫

来做

热爱生活的猫,美食博主,美食原创作者,擅长烘焙和家常菜,每天分享各种美味可口的创意美食。喜欢猫的食物,欢迎关注我!还请给我们很多好评,收藏,转发,你的转发是对猫的最大鼓励!这张照片是热爱生活的猫的原始图片,未经授权的盗版将被调查!

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时间过得如此之快,瞬息万变,这是秋天的第一个节气。进入秋季后,天气开始降温,身体对温度的舒适感更强,但由于气候的突然变化,在饮食中。以上,我们都需要做出一些调整。在夏天,高温会影响食欲,所以饮食主要是清淡的。一旦到了秋天,苋菜可以适当增加,这是老年人经常说的。

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“秋天过后”意味着秋天过后,你可以吃更多的韭菜,并补充夏天失去的蟑螂。因为秋天是寒冷的冬天,你可以坚持秋天膘身体贴,以抵御寒冷的冬天。 “坚持秋天”最简单有效的方法就是多喝汤。汤在秋季非常重要的原因是因为汤能够在保湿和干燥的同时满足身体的营养。老人和孩子喝汤,身体强壮,女人喝汤和美容,今天我将与你分享一个非常美味的汤,可以在秋天,秋天秋天,学习,并为家庭做更多的血液。

【玉米竹排骨汤】

玉米笋300克,排骨600克,冬虫夏草10克,胡椒粉2克,盐3克,生姜4片,料酒20克,小1个

[生产步骤]

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1,准备吃的配料,玉米不能买玉米,也很甜。

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2,将蟑螂和冬虫夏草花放入碗中,加入适量水10分钟。

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3,将玉米笋去皮并切成小块后,将玉米更换为没有玉米笋。

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4,排骨先冷水锅去除水,这一步会使汤更香,味道更好。

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5,把所有配料放入高压锅,普通锅没有压力锅即可,但时间会加倍。

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6,加入3倍水,放入锅体,启动汤按钮,约25分钟,排骨足够柔软。

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一碗非常适合秋天的汤准备好了。肋骨的钙含量非常高。秋冬季老人和小孩很容易抽筋。给他们更多的汤。补钙的效果非常好。女人不能在秋天吃这种汤,滋润皮肤,补充血液,美丽。你学到了什么?让我们用馋猫

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